Ljudi u Kini su koristili akupresure tisućama godina. Akupresura se temelji na istim načelima kao i akupunktura, a rezultat je isti – to potiče opuštanje i direktno tretiranje bolesti.
Ova metoda može pomoći eliminirati zatvor, plin i nadutost u manje od jedne minute. Ovo je jedan od najjednostavnijih metoda, a u samo trebali učiniti sljedeće stvari:
Počnite s tačkom koja se nalazi dva prsta širine ispod pupka. Zatim masirajte točku za minutu. Masažom ove točke ćete se riješiti boli u području abdomena i donjem dijelu leđa, a vi ćete osloboditi zatvora, plina i probavne probleme.
Možete koristiti prste za pritisak na tu točku. Ako mislite da je ovaj pritisak prejak, koristiti svoj dlan umjesto prstiju. Držite pritisnutom za jednu minutu i koncentrirati se na duboko disanje.
Rezultati će biti odmah osjetni, a vi ćete eliminirati zatvor, plina i nadutosti u samo nekoliko minuta.
Nema komentara:
Objavi komentar